NLP, duygu ve davranışlarımızı yeniden biçimlendirme metodudur. Farkında olmadan otomatik olarak davranılan, düşünülen durumları bilinçli olarak eyleme geçiren zihin ve beden programlama aracıdır. Kök inanç ve negatif alışkanlıkların neden olduğu ve hayatımızı sürekli tekrarlamamızı sağlayan durumları fark edip bunu davranışlarımızda değiştirmemizi sağlamaktadır. NLP, beş duyu organının yönetildiği beyin sistemini yönetir. Bilinçaltı pek çok insan farkında dahi olmasa onları yönlendiren bilgilerle doludur. Bu bilgilerin tamamının isteyerek alınmadığı ya da doğru ve yararlı olmadıkları ise bir gerçektir. Böylece NLP uzmanlarından yardım alan danışanlar hayatlarını pozitif olarak değiştirebilmektedir. NLP Sinir Dili Programı olarak tanımlanmaktadır. Unutulmamalı ki, yaşam koçu bir psikolog, psikiyatrist ya da terapist asla değildir.